Специалисты уверяют: если взять за правило несколько действий по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, можно прожить на десять лет дольше.
Прежде всего следует отказаться от табака. Необходимо обеспечить себе физическую нагрузку, полноценно и разнообразно питаться и соблюдать режим сна. Также важно отслеживать важные параметры – вес, давление, уровень глюкозы и холестерина.
В пензенском Роспотребнадзоре раскрыли секреты правильного питания и рассказали, какие фрукты полезны в октябре.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2024
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
