Названы блюда, которые не позволят опьянеть во время праздничных застолий

Пензенцы уже отметили Новый год, однако впереди нас ждет еще Рождество, которое тоже будет сопровождаться богатым застольем. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение блюдам, богатым полезными жирами, так как они не позволят опьянеть.

Пища, богатая полезными жирами, будет обволакивать слизистую желудка, не даст активно всасываться алкоголю и минимизирует его вред. Особенно актуальны рыбные закуски, канапе с икрой.

Эксперты советуют исключить колбасные нарезки, в которых мало белка, но много консервантов. Полезнее запечь кусок мяса или рыбы.

Овощные блюда на новогоднем столе могут быть в любых количествах, ведь клетчатка улучшает пищеварение.

Что касается салатов, заправленных майонезом, то они могут присутствовать на праздничном столе, однако лучше, если майонез будет собственного приготовления.