Ученые доказали, что умственное переутомление может привести к повышенной агрессии. В исследовании с участием более 400 человек, те, кто выполнял задачи, требующие высокой концентрации, впоследствии демонстрировали более враждебное поведение в игре, чем участники контрольной группы. Уровень сотрудничества у утомленных участников составил всего 41% против 86% у отдохнувших.

Более того, ЭЭГ показала, что у испытуемых с умственной усталостью в лобной доле мозга появлялись дельта-волны – те же волны, которые характерны для сна. Это явление ученые назвали «локальным сном». Исследование подтверждает теорию «истощения эго», согласно которой самоконтроль – ограниченный ресурс, и подчеркивает важность отдыха для продуктивной работы и гармоничных социальных взаимодействий.