В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как правильно мыть руки

Специалисты напоминают, что регулярное и правильное мытье рук – это один из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекций. Мытье рук снижает риск респираторных инфекций на 44% и кишечных – на 47%. В пензенском Роспотребнадзоре напомнили простые правила, которые помогут защитить организм от инфекций.

1. Используйте теплую воду. Горячая вода не эффективнее, чем теплая.

2. Не стоит переоценивать антибактериальные мыла – они смывают микробы, а не убивают их. Вреднее использовать антибактериальное мыло повсеместно, чем обычное, так как антибактериальные мыла могут привести к появлению устойчивых к антибиотикам бактерий.

3. Тщательно намыльте кисти рук, пальцы, пространство между пальцами и запястья.

4. Энергично потрите руки друг о друга, обращая внимание на все участки. Не смывайте мыло сразу, дайте ему немного подействовать. Потрите руки круговыми движениями, например, обхватывая одной рукой другую с плотно сжатыми пальцами.

5. Подставьте руки под струю воды ладонями вниз, не касаясь раковины. Это поможет смыть остатки мыла и микробов.

6. Используйте бумажные полотенца, так как они более гигиеничные, или сушилку для рук. Если пользуетесь тканевыми, стирайте их регулярно. В общественных местах используйте бумажные салфетки для открытия и закрытия дверей.

7. После работы с грязными предметами рекомендуется мыть предплечья до локтей.

Следуйте этим рекомендациям, чтобы защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний, особенно в дачный сезон.