В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, что делать при вирусной пневмонии

В Пензенской области наблюдается рост заболеваемости пневмонией и ОРВИ. Об этом 23 ноября в ходе брифинга рассказала замглавы регионального Минздрава Марина Воробьева.

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили простые правила, которые помогут вылечится быстрее и перенести болезнь легче.

Прежде всего специалисты рекомендуют оставаться дома.

«Домашний режим нужен не только для того, чтобы инфекция протекала легче и скорее закончилась, но и чтобы защитить окружающих от распространения вируса», - пояснили в ведомстве. Особенно больные люди заразны в первые три дня болезни.

О вирусной инфекции говорят такие симптомы, как лихорадка, ломота в теле, головная боль, кашель, першение и боль в горле, рвота, диарея, сыпь.

Не забывайте мыть руки с мылом даже дома. Протирайте поверхности, постарайтесь не контактировать с близкими.

Больше отдыхайте. Сон поможет восстановить силы. Постельный режим ускорит выздоровление.

Следует пить больше теплой жидкости - воду, тёплый чай, компоты, морсы. Напитки помогут избежать обезвоживания, способствуют разжижению слизи и успокоят першение и боль в горле.

Питание во время болезни должна быть правильным. Обязательно включите в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Полезны цитрусовые, яблоки, шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, ананасы, белокочанная и брюссельская капуста, петрушка, укроп.

От алкоголя, сладких газированных напитков и напитков с кофеином лучше отказаться.

Используйте увлажнитель воздуха, если воздух в доме сухой.