Пензенские гериатры рассказали, как распознать старение мозга

С возрастом наш организм претерпевает естественные изменения, и мозг не исключение. Старение мозга может проявляться в разных формах, но чаще всего заметно по ухудшению когнитивных функций, отмечают гериатры ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн».

Мозг начинает постепенно терять свои защитные механизмы к 35 годам.

Мы можем заметить, что память становится менее острой, затрудняется концентрация внимания, мы можем чувствовать снижение скорости мышления и даже сужение кругозора. Это не означает, что мы "тупеем", просто мозг работает немного по-другому.

Старение мозга может вызывать трудности и с двигательными функциями. Координация движений может ухудшиться, нам может быть труднее сохранять баланс и гибкость. Это может сказываться на нашей повседневной жизни, ограничивая физическую активность.

Эмоциональная сфера также может подвергаться влиянию старения мозга. Мы можем замечать более частые перепады настроения, изменения в поведении и даже трудности в общении. Важно понимать, что это нормальный процесс старения, но не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, если эти изменения сильно беспокоят вас.

Старение мозга может сказываться и на нашей способности решать проблемы и принимать решения. Мы можем заметить, что нам становится труднее концентрироваться на сложных задачах, а принятие взвешенных решений может занимать больше времени. 

Важно помнить, что старение мозга - это естественный процесс, и он не означает, что мы теряем свои способности безвозвратно. Существует множество способов поддерживать здоровье мозга и замедлить процессы старения: здоровый образ жизни, интеллектуальные нагрузки, общение с людьми, физические упражнения - все это может помочь нам сохранить ясность ума и активность на протяжении многих лет.

Ранее пензенские гериатры объяснили, почему мозг оперируют без наркоза.