Гериатры призывают пензенцев узнавать новое, чтобы сохранить ум

В зрелом возрасте может развиваться деменция. Одно из ее проявлений – болезнь Альцгемера. Отклонение может развиваться незаметно. Поддерживать молодость мозга поможет определенный тип питания. Существует ряд факторов, которые способствуют угасанию когнитивных функций.

Главный врач ГБУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» Вадим Аббакумов рассказал редакции «Столицы 58», какой должна быть интеллектуальная нагрузка, чтобы сохранять ясный ум.

«Интеллектуальные занятия, такие как чтение, настольные игры, разгадывание кроссвордов, игра на музыкальных инструментах, регулярное общение, возможно, способны замедлить наступление болезни либо смягчить её развитие, - отметил доктор. - Владение двумя языками ассоциируется с более поздним началом болезни Альцгеймера».

Вадим Аббакумов подчеркнул, важно, чтобы задания не были монотонными. Нужно нагружать мозг новой информацией.