Газировка, чипсы, сухарики. Названы продукты, которых не должно быть в меню школьника

Региональный Роспотребнадзор распространил рекомендации, которым стоит следовать родителям школьников при организации сытного и здорового питания.

В список безусловно вредных для детей продуктов включены газированные напитки, чипсы, сухарики, сосиска в тесте, леденцы, куриные крылышки и другие блюда в панировке, а также лапша и пюре.

Они способствуют увеличению массы тела, подавляют аппетит, являются причиной дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, содержат избыток калорий, соли, масла, ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, провоцируют кариес и несут еще много вредных последствий для детского организма.

Среди продуктов, которые идут на пользу школьникам, значатся мясо, рыба, творог, овощи фрукты, йогурт со злаками и молочные каши.

При этом не стоит забывать, что чем разнообразнее рацион вашего ребенка, тем лучше, отмечают в пензенском Роспотребнадзоре.