Врач рассказала пензенцам о домашнем мониторинге здоровья

В рамках Недели ответственного отношения к здоровью врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Закатова рассказала о важности и способах домашнего мониторинга здоровья.

«Для удаленного, домашнего мониторинга здоровья используются различные устройства, которые собирают информацию о жизнедеятельности и другие необходимые сопутствующие данные. Эти показатели можно использовать для самоконтроля, передавать медицинским работникам для оказания плановой помощи и в экстренных ситуациях», – пояснила медик.

Среди наиболее распространенных устройств:

Тонометр (измеритель артериального давления): Позволяет выявлять гипертонию на ранних стадиях, предотвращая серьезные осложнения, такие как инсульт и инфаркт. Плечевые тонометры считаются более точными, чем запястные, которые, хотя и компактны, чувствительны к движениям.

Электронные и инфракрасные термометры: Безопасная и удобная замена ртутным градусникам. Из-за возможной погрешности рекомендуется проводить несколько измерений с интервалом в 10 минут.

Глюкометры и экспресс-тесты на холестерин: Необходимы для контроля уровня глюкозы и холестерина, особенно для людей пожилого возраста и тех, у кого показатели находятся на верхнем пределе нормы. Измерения следует проводить натощак.

Носимые устройства: «Умные» часы, фитнес-трекеры и кольца отслеживают физическую активность, пульс, качество сна, уровень стресса и другие показатели. Синхронизация с мобильными приложениями позволяет анализировать данные и получать персональные рекомендации.

Трекер здоровья: Прибор для экспресс-оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Определяет пульс, уровень кислорода в крови, биологический возраст сосудов и их жесткость, что помогает выявить проблемы со здоровьем, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца и диабет.

В областном Минздраве отмечают, что домашний мониторинг здоровья позволяет более активно контролировать состояние организма и своевременно обращаться к врачу при необходимости.

«Системы удаленного мониторинга здоровья повышают эффективность и доступность медицинской помощи, снижают число госпитализаций и амбулаторных приемов, а значит, общие затраты на медпомощь и рабочую нагрузку медперсонала. Исследования показывают, что удаленный мониторинг здоровья реально сокращает преждевременную смертность пациентов, обеспечивает профилактику целого ряда болезней и их обострений», – заключила медик.