В Пензенской области индекс ультрафиолетового излучения как в Турции

17 июня в Пензенской области объявлен желтый уровень погодной опасности из-за жары. Днем температура воздуха может достигнуть отметки в плюс 33 градуса.

По данным Gismeteo, в этот понедельник в Пензе уровень ультрафиолетового излучения солнца достиг отметки «8», что означает – излучение очень высокое. Уровень от 11 и выше уже считается экстремальным.

Солнце – источник жизни, но его невидимые лучи могут быть опасны. Ультрафиолетовое излучение (УФ) не видно, не ощущается, но его воздействие может быть разрушительным.

УФ-индекс – это показатель уровня ультрафиолета. Чем выше его значение, тем сильнее риск повреждения кожи и глаз. Максимальное значение УФ-индекса достигается в полдень, когда солнце находится в зените. Ночью, а также в пасмурные дни, индекс равен нулю.

При УФ-индексе 1-2 защита от солнца не требуется. Но при значении 3 и выше следует ограничивать время пребывания на улице и использовать солнцезащитные средства.

Чем опасен переизбыток ультрафиолета?

– Преждевременное старение кожи: появление морщин, сухость, потеря упругости.

– Повреждение клеток: разрушение коллагена, повреждение ДНК, подавление иммунитета.

– Пигментация: появление пигментных пятен, обострение акне.

– Риск онкологии: увеличение вероятности развития рака кожи.

– Заболевания глаз: от конъюнктивита до слепоты.

Пензенцам рекомендуют носить солнцезащитные очки с UV-фильтром, использовать крем от солнца с SPF 30 и выше, одевать в легкую одежду с длинными рукавами и шляпу с широкими полями, а также избегать длительного пребывания на солнце в час пик (с 11:00 до 16:00).

В настоящее время УФ-индекс с уровнем 8 наблюдается в Турции. Такие данные можно увидеть на сайте World Weather. В Анталье такой индекс наблюдают с двух часов дня. Он спадет только после пяти часов вечера.