В минздраве объяснили, почему пензенцы не могут бросить курить

Самой распространенной психологической причиной, по которой человек начинает курить, является давление социума. Так считают специалисты Пензенской областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова.

«Если человек, особенно подросткового возраста, оказывается в компании курящих, риск развития табачной зависимости намного возрастает. В группу риска попадают подростки, для которых важно ощутить свою причастность к коллективу, быть «как все»», - пояснили специалисты.

Воздействие оказывает положительный образ курильщика.

На ребенка повлияет пример взрослых людей. Если авторитетные близкие курят, велика вероятность, что он тоже начнет.

Толкнуть к вредной привычке может толкнуть противостояние социуму, семье, коллективу. «Вступая в пубертатный возраст, человек еще более строго очерчивает собственные личные границы: учится отстаивать мнение, противопоставлять себя группе людей, отделять свои истинные потребности от навязанных другими желаний», - напомнили эксперты. В этот период зачастую имеет место так называемый юношеский максимализм. Чтобы сделать наперекор взрослым, педагогам, группе одноклассников и однокурсников, придать себе особый статус «Я взрослый» подросток может закурить.

Психологи отмечают, что курить обычно начинают в пубертатном возрасте. Став взрослым, человек часто отказывается от разрушающей зависимости.

Однако это удается не всем.

«Помимо того, что избавиться от никотиновой зависимости сложно в связи с физиологической потребностью, существует несколько психологических причин, по которым человек курит», - заметили в областном минздраве.

Среди причин выделяют трудности коммуникации. Для тех, кто не умеет или стесняется общаться с другими людьми, курение раскрепощает, объединяет, создает специфическую обстановку при контакте. «Спросить сигарету у незнакомца, позвать коллегу в курилку, попутно обсуждая важные вопросы, встретить соседа возле подъезда и поболтать – курение несколько упрощает эти процессы, что особенно важно для замкнутых людей», - пояснили врачи.

Еще одним фактором является необходимость в перерыве или стимуляции психической активности.

Выйти из офиса, чтобы подышать свежим воздухом, многим кажется странным. «Однако куда более странным является необходимость вдохнуть в себя большое количество ядов, смол, токсичных веществ, после чего вернуться в рабочий процесс «с новыми силами», - заметили специалисты.

Кто-то пытается снять стресс куренем. Люди считают, что сигарета помогает снять психическое напряжение.

«Возможно, это так, однако совсем не за счет поступления никотина, все намного проще: курильщик делает небольшой перерыв во время конфликтной ситуации или при обдумывании сложной проблемы, что позволяет «выпустить пар», этот процесс сродни распространенной рекомендации психолога досчитать до 10», - рассказали в ведомстве.

Психологи в иных случаях связывают появление пристрастия с необходимостью достичь психологического равновесия «механически», ведь процесс курения является в некотором роде заменой сосательного рефлекса.

«Такие личности «застревают» в этом нежном младенческом возрасте и, столкнувшись с проблемами, пытаются заменить недостающие успокаивающие предметы», - рассказали медики.

Однако эксперты уверяют: ни одна из названных причин не является действительным основанием для того, чтобы продолжать вредить своему здоровью и самочувствию окружающих. И на этапе отказа от курения важно бороться не только с физической зависимостью, но и работать над собой в психологическом плане.