Пензенцам рассказали о пользе смеха

Смех – продлевает жизнь. И это не шутка. О пользе смеха рассказали специалисты Роспотребнадзора.

Во-первых, смех активизирует работу мозга. Во-вторых, помогает похудеть. Как отмечают эксперты, за 10 минут сгорает до 50 ккал.

А еще смех расслабляет мышцы тела и снимает напряжение и стресс.

У смеющегося человека выделяются эндорфины – гормоны счастья. А еще оказалось, что смех помогает бороться с комплексами.

На одном из популярных развлекательных порталов приводится факт: в среднем дети смеются около 400 раз в день, а взрослые – только 15.

Эксперты рекомендуют не терять время даром и при каждом удобном случае не упускать возможности посмеяться от души.

Все новости