Начало весны в нынешнем году стало настоящим испытанием для иммунитета как взрослых, так и детей. Роспотребнадзор сообщает о стабильно высоком уровне заболеваемости ОРВИ в Пензе, Кузнецком, Мокшанском, Сердобском районах – сезон простуд не отступил даже с приходом плюсовой температуры.
При современной вирусной нагрузке на организм вопросы здоровья, укрепления иммунной системы требуют научного подхода.
Наш иммунитет находится в прямой зависимости от питания и питьевого режима. В пензенском Роспотребнадзоре рекомендуют употреблять в пищу сезонные продукты и зелень.
Важно следить за количеством потребляемой воды и не забывать о том, что жажда бывает скрытой. А это фактически открывает двери для инфекций. Объяснение простое: все биохимические реакции в организме происходят в жидкости. Ее дефицит вреден для организма. Точно так же, как и некачественна вода. Фильтрованная, к примеру, не содержит необходимых минеральных солей. Вместо пользы она может причинить вред. Чтобы убедиться в этом, иммунологи советуют полить ею растения или налить в аквариум. Засекаем время: долго ли проживут рыбки и растения.
Живую артезианскую воду ничто не заменит. Это ключевое условие для нормального обмена веществ, а значит, и для иммунитета.
Пензенцам не нужно переплачивать за воду люксовых брендов. Артезианский источник есть близ сел Большая Валяевка и Ольшанка. Воду поднимают с большой глубины и сразу развозят по городу и области.