Ягодный десерт – всего 50 калорий

Десерт, который можно приготовить для детей и для себя без опасений за талию.

Возьмите 250 мл йогурта, 10 г желатина, 50 г воды, 200 г ягод и подсластитель по вкусу.

Желатин замочите в воде и перемешайте - оставьте набухать. Когда желатин набухнет, поставьте его в микроволновку на полминуты и снова перемешайте.

Смешайте все ингредиенты и взбейте блендером до однородности.

Перелейте по формам и уберите в морозилку на 30 минут или на пару часов в холодильник.

Приятного аппетита!

Ранее в пензенском Роспотребнадзоре рассказали о пользе ягод, которые доступны в мае.