Еще один вариант полезного ужина. Вам понадобится:
-филе грудки - 2 шт
-сыр адыгейский - 90 гр
-яйца - 2 шт
-сыр сулугуни - 90 гр
-петрушка или кинза свежая
-чеснок - 1 зуб.
-специи: паприка, сухой чеснок и томаты
Сделайте небольшие надрезы в грудке, посыпьте кусочки специями.
Смешайте адыгейский сыр, мелко нарезанную зелень, чеснок и белки двух яиц. Положите сырную начинку в курочку и отправьте ее в разогретую духовку на 15 минут.
Затем достаньте из духовки, посыпьте сыром сулугуни и запекайте ещё 5 минут. Сверху выложите желток и уберите в духовку на 2 - 5 минут.