Перекус должен наполнять энергией и насыщать организм. Вариантом правильного перекуса будут орехи, сухофрукты, мини-сэндвичи из зернового хлеба с сыром, крекеры…
Диетологи и врачи-онкологи предупреждают о вреде чрезмерного употребления мяса. Медики поясняют, лишний белок – угроза возникновения онкологических заболеваний. Особенно врачи…