Главный внештатный кардиолог пензенского Минздрава, заведующая кардиологическим диспансером Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Елена Володина рассказала, как определить отклонения показателей давления.
Специалист пояснила, что точно измерить его возможно только с помощью тонометра. Однако есть ряд симптомов, которые должны насторожить.
Так, во время высокого давления может появится носовое кровотечение, шум, звон и заложенность в ушах, лицо и грудь могут покраснеть, возможно появление «мушек» перед глазами, головная боль, особенно в области затылка, и головокружение.
Врач отметила, что у большинства людей повышенное давление протекает без выраженных симптомов, так что определить его можно только измерив.
«Цифры на тонометре до 139/80, все что выше - повышенное АД. Опасным для жизни считается артериальное давление ниже 90/60 мм.рт.ст. или выше 180/120 мм.рт.ст. В этих состояниях больному нужна немедленная медицинская помощь, так как они несут угрозу для жизни», - пояснила доктор.
Чтобы нормализовать давление, следует изменить образ жизни. Необходима также лекарственная терапия, назначенная кардиологом.
В борьбе с гипертензией эффективны такие методы, как нормализация веса, уменьшение количества употребляемой соли в рационе, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
«Особенно полезны при повышенном давлении продукты с высоким содержанием калия, магния, кальция и других веществ, регулирующих сократительную деятельность сердца и мышечного слоя стенок сосудов: свекла; листовой салат; оливки и оливковое масло; шпинат; зелень; фасоль», - говорит кардиолог», - отметила Елена Володина.
Доктор призвала не заниматься самолечением и обращаться за квалифицированной медицинской помощью для предупреждения таких серьезных заболеваний, как недостаточность функций сердца и почек, инфаркт миокарда, инсульт и пр. Необходимо регулярно и своевременно проходить диспансеризацию.
Главный невролог Пензы Павел Филиппов назвал 12 факторов риска возникновения инсульта, на которые можно повлиять.