Ученые нашли дистанционный способ лечения бессонницы

Ученые Сеченовского университета разработали новый метод лечения бессонницы, который состоит из еженедельных занятий, направленных на формирование навыка здорового сна. Лечебная работа проводится дистанционно с помощью мобильного приложения, сообщили РИА Новости в пресс-службе университета.

«Ученые Сеченовского университета разработали новый метод когнитивно-поведенческой терапии инсомнии. Он состоит из 6-8 еженедельных занятий, направленных на формирование у пациентов навыка здорового сна. При этом бессознательные опасения не уснуть исчезают», — говорится в сообщении.

Лечебная работа проводится в дистанционном режиме посредством удаленного подключения пациента через мобильное приложение, пояснили в университете. Пользователь вносит запрашиваемые данные о своем сне до лечения и в ходе него, а также получает рекомендации по изменению режима сна и поведения во время бодрствования.

По предварительным данным внедрение мобильного приложения может начаться к концу года.