Ученые подтвердили пользу рыбы для здоровья сердца и сосудов. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение и снижают риск инсульта, инфаркта и атеросклероза.
Кроме того, рыба полезна для мозга и нервной системы, защищает от болезни Альцгеймера и снижает тревожность.
Врачи рекомендуют включить рыбу в рацион, но напоминают о важности умеренного потребления и учета индивидуальных особенностей организма.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2024
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
