В Пензе июль начнется с +33 градусов. В региональном ГУ МЧС России рекомендуют быть осторожными. А в Роспотребнадзоре сформулировали рекомендации по защите от жары.
Специалисты советуют с 11:00 до 17:00, в период максимальной солнечной активности, минимально находиться на улице, пить больше воды небольшими глотками, избегать употребления алкоголя, питаться легкой пищей: фруктами, овощами, отварной рыбой и курицей, холодными супами.
Также важно охлаждать и увлажнять воздух в помещении с помощью кондиционеров, вентиляторов и увлажнителей, принимать прохладный душ несколько раз в день и сводить к минимуму физические нагрузки.
Людям с хроническими заболеваниями необходимо строго выполнять назначения врача и принимать лекарства.
Следуя этим советам, вы сможете пережить жару с минимальным дискомфортом.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2025
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, «top.mail.ru», «Rambler/топ-100» и LiveInternet. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.
