В Пензе 350 пожилых жителей начали заниматься суставной гимнастикой

В областном центре продолжаются занятия по суставной гимнастике, которые проходят в рамках социального проекта «Серебряная Пенза». Инициатива стартовала в мае 2025 года по предложению губернатора Олега Мельниченко и уже привлекла 350 граждан пожилого возраста.

Сейчас в городе действует 18 групп, охватывающих все районы Пензы. Занятия проводят инструкторы пенсионного возраста, а одна из самых популярных площадок – Лермонтовский сквер, где упражнения преподает Любовь Днепрова.

«Польза большая. Во-первых, движение всех суставов, начиная от шеи, и плечевые суставы, и поясница, и колени, тазобедренные и стопы, конечно. Здесь не только суставная, а мышечно-суставная гимнастика, которая помогает и мышцы развивать, и соответственно подкармливать наши суставы», — рассказала она.

В областном правительстве напоминают, что проект «Серебряная Пенза» направлен на поддержание активного образа жизни граждан старшего поколения и включает два направления – занятия суставной гимнастикой и обучение методам защиты от мошенников. Он реализуется в составе межведомственной программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» нового нацпроекта «Семья».

Присоединиться к занятиям можно, позвонив по единому номеру: +7 (996) 807-19-69.