Пензенский врач рассказал, как избежать заболеваний дыхательных путей

Главный внештатный специалист-пульмонолог Пензенской области Елена Демчук рассказала, как предупредить заболевания дыхательных путей. Среди болезней, поражающих органы дыхания, есть инфекционные, аллергические и воспалительные.

К инфекционным относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония, к аллергическим — бронхиальная астма, аллергический ринит, к воспалительным — трахеит и бронхит.

Факторы риска также делятся на две группы немодифицируемые, к которым относится наследственность, и модифицируемые (курение, аллергены, неблагоприятные профессиональные факторы, загрязнение воздуха, избыточный вес, нерациональное питание, ослабление иммунитета).

По словам медика, курение является самым грозным врагом здоровья дыхательных путей. Главной профилактической мерой является полный отказ от этой вредной привычки. Помимо этого следует придерживаться и других принципов сохранения здоровья легких.

А именно: использовать средства защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях, чаще проветривать жилье или рабочие помещения, делать дыхательную гимнастику, чаще двигаться, регулярно проводить влажную уборку, поддерживать нормальную влажность воздуха в помещениях.