Пензенский педиатр рассказала, что движение может заменить почти все лекарства

Отсутствие движения приводит к серьёзным нарушениям в организме человека, напомнила врач-педиатр детской поликлиники №7 Екатерина Горынина. Особенно остро в постоянном движении нуждаются дети. При малой подвижности страдает кровеносная, опорно-двигательная системы. Из костей вымывается кальций, они становятся хрупкими, а зубы уязвимыми для кариеса

Дети, которые мало двигаются, быстро утомляются, жалуются на слабость и головные боли. Они часто болеют, имеют невысокую работоспособность, проблемы со здоровьем и страдают избыточным весом.

У таких детей в 60-70% случаях нарушается осанка, в 30-40% появляются отклонения в сердечно – сосудистой системе, в 25-30% - нервно – психические расстройства и физиологические отклонения.

 

«Двигательная активность – это врождённая и жизненно необходимая потребность человека. Полное удовлетворение её особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма», - пояснила доктор.

Екатерина Горынина отметила, что движение может заменить почти любое лекарство, но никакое лекарство не заменит движения.