Пензенские пенсионеры тренируют мозг с помощью нейрогимнастики

Более сотни жителей Пензенской области приняли участие в онлайн-занятиях по нейрогимнастике, организованных в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Проект, стартовавший в сентябре прошлого года, направлен на профилактику когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей.

На протяжении почти трех месяцев участники из десяти районов области дистанционно осваивали теоретические знания и практические навыки. Программа включала в себя пальчиковые игры, упражнения для развития памяти, внимания, креативности и нестандартного мышления.

"Участники с большим интересом выполняли задания как на занятиях, так и дома, – отметила врач по медицинской профилактике областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анжела Каспарова. – Они вспоминали любимые литературные произведения, учили стихи, получали заряд позитивных эмоций."

По словам Анжелы Каспаровой, практически все участники отметили положительные изменения в состоянии здоровья, повышение жизнелюбия, стрессоустойчивости и коммуникабельности. Главная цель занятий – улучшение памяти, внимания и других когнитивных функций – была достигнута.

Новый цикл дистанционных занятий стартует 3 марта для жителей еще десяти районов области: Лунинского, Неверкинского, Белинского, Бессоновского, Земетчинского, Башмаковского, Пачелмского, Шемышейского, Городищенского и Сердобского. Присоединиться к проекту можно, посетив Центры общения старшего поколения, созданные на базе клиентских служб отделений Социального фонда. Занятия проводятся еженедельно по утвержденному графику.