Пензенцам рассказали, что путешествия продлевают жизнь

Австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн порадовали любителей путешествий: поездки не только дарят яркие впечатления, но и продлывают молодость. Исследования показали, что новые места и впечатления положительно влияют на физическое и ментальное здоровье, замедляя процессы старения. 

Походы, велосипедные прогулки и другие виды активностей разгоняют метаболизм, помогают поддерживать тело в тонусе и предотвращают набор лишнего веса. Спокойные путешествия снижают уровень стресса, укрепляют иммунитет и способствуют общему расслаблению. Санатории и йога-туры - отличный способ уделить внимание здоровью и набраться сил.

Но самое главное - это позитивные эмоции. Новые места, знакомства и яркие впечатления дарят заряд бодрости и улучшают настроение, что благотворно сказывается на работе всего организма.

Конечно, не стоит забывать о безопасности: планируйте путешествие заранее, выбирайте надежных туроператоров и соблюдайте необходимые меры предосторожности. 

Ранее мы сообщали о том, что спрос на отдых с детьми в осенние каникулы вырос вдвое.