Пензенцам пообещали пик магнитной бури 18 марта

Чувствуете слабость, головную боль или скачки давления? Возможно, причина не только в весенней усталости. К 18 марта магнитные бури достигают своего пика, влияя на самочувствие метеозависимых людей.

Солнце постоянно выбрасывает потоки заряженных частиц. Достигая Земли, они вызывают колебания магнитного поля - магнитные бури. Эти колебания могут замедлять капиллярный кровоток, создавая дополнительную нагрузку на организм. Особенно чувствительны к этому люди с проблемами сосудов.

18 марта - день максимальной активности магнитной бури. Постарайтесь отложить важные дела и переговоры, так как стресс может усилить негативные симптомы. Если работать необходимо, включите в рацион продукты, богатые калием и магнием (гречка, авокадо), чтобы поддержать сосуды.

До 20 марта будут ощущаться отголоски магнитной бури. Это идеальное время для спокойного отдыха: занятия йогой, прогулки на свежем воздухе без музыки в наушниках помогут нервной системе восстановиться. Избегайте излишних нагрузок и стресса.