В региональном управлении Роспотребнадзора перечислили продукты, которые обостряют чувство голода. В список вошли кислые и острые продукты, специи и соусы, сладости, а также мучные продукты.
Кислая еда, например, яблоки, лимоны или квашенная капуста будут раздражать слизистую желудка. Это усилит выработку желудочного сока и, соответственно, чувство голода.
Специи и соусы тоже повышают аппетит. Аналогичное действие вызывает популярная пищевая добавка глутамат натрия.
Сладости могут справиться с голодом, но ненадолго. В качестве перекуса лучше использовать натуральные батончики, содержащие сухофрукты, орехи, овсяные хлопья.
Мучные продукты дают организму лишь пустые углеводы. Поэтому в Роспотребнадзоре советуют отказаться от выпечки из пшеничной муки, а также от макарон из муки высшего сорта.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2025
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, «top.mail.ru», «Rambler/топ-100» и LiveInternet. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.
