ПП шаурма с диетическим соусом

Подготовьте ингредиенты:

Лаваш - 100 г

Куриное филе - 120 г

Огурец - 1/2 шт

Перец Болгарский - 1/2 шт

Листья салата

Красный лук - по желанию

Любые свежие овощи

Для соуса понадобится:

Греческий йогурт - 80 г

Томатный соус – 25 г

Соевый соус - 15 г

Укроп, специи - по вкусу

Нарежьте куриное филе, обжарьте на сухой сковороде с двух сторон, добавьте специи, посолите и поперчите. Овощи нарежьте мелкой соломкой.

В миске смешайте мелко нарезанный укроп, йогурт, специи, томатный соус, соевый соус.

Соберите шаурму и обжарьте ее на сухой сковороде с двух сторон.

Приятного аппетита!

Также приготовьте бургер, который не прибавит калорий.