24 сентября 2024, 19:30

ПП-пицца без теста для снижения веса

Эта пицца - идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой или просто хочет попробовать что-то новенькое и вкусное. Вместо традиционного теста здесь используется основа из цветной капусты, которая получается удивительно нежной и хрустящей.

Вам понадобится 300 г цветной капусты (сырой), 50 г сыра (идеально твердый, можно сулугуни), 1 яйцо, томатная паста, любимая начинка для пиццы, соль, базилик, любимые специи по вкусу.

Разогрейте духовку до 220 градусов. Цветную капусту измельчите в блендере до состояния мелкой крошки. Добавьте к капусте яйцо и мелко натертый сыр. Посолите, добавьте любимые специи и базилик по вкусу. Сформируйте из получившейся массы на противне, застеленном пергаментом, круглую пиццу толщиной примерно 1 см. Выпекайте основу для пиццы в разогретой духовке 15 минут, до появления румяной корочки. Достаньте основу из духовки, смажьте томатной пастой, разложите сверху начинку и отправьте обратно в духовку еще на 15 минут.

Для более хрустящей корочки можно предварительно отжать измельченную цветную капусту от лишней влаги. Дайте пицце немного остыть перед подачей, чтобы сыр успел схватиться.

Приятного аппетита! 



Поделиться