29 марта 2023, 18:00

Готовим простой витаминный салат из апельсинов и рукколы

Весной организм особенно нуждается в витаминах и сбалансированном питании. Предлагаем приготовить простой и очень полезный салат, который удивит близких и зарядит энергией.

Для приготовления понадобится 100 г. рукколы, 1 апельсин, 3 свеклы, 50 г. сыра фета и 15 мл. оливкового масла.

Свеклу отварите и порежьте кубиками, отправьте ее к помытой рукколе. Туда же поместите нарезанные кубиками апельсины, сбрызнете ингредиенты оливковым маслом.

Только после этого добавляйте в салат кубиками сыра. Все перемешайте и подавайте  столу – приятного аппетита!



Поделиться