Кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik назвал оптимальное время для приема кисломолочных продуктов. По словам специалиста, их крайне важно употреблять на голодный желудок, чтобы получить максимум пользы от бифидобактерий. Он уточнил, что после приема пищи должно пройти как минимум полтора часа.
При этом Бобровский отметил, что для ощущения положительных эффектов от натурального пробиотика, необходимо употреблять кисломолочные продукты не менее двух недель.
Кроме того, диетолог рекомендовал в среднем употреблять один-два стакана кефира в день и выбирать продукты с жирностью около 2,5 процентов.
© Сетевое издание «STOLICA58», 2018 -
2025
Периодичность обновления: ежедневно
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 74458 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Дата регистрации: 07.12.2018, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью "Бизнес Холдинг Инвест".
Главный редактор — Баязитова Анастасия Тажудиновна
Адрес редакции: 440058, Пензенская обл., г. Пенза, ул. Бийская, д. 1Г. E-mail: stolitsa58@yandex.ru
Тел: 8 (950) 239 5343
Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика, «top.mail.ru», «Rambler/топ-100» и LiveInternet. Продолжая использовать этот Сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов и других данных в соответствии с данным Пользовательским соглашением. Срок обработки персональных данных при помощи cookie-файлов составляет 14 дней.
