Диетолог назвал необычный способ быстро похудеть к Новому году

Журналисты радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Алексея Ковалькова опубликовали неожиданный способ быстро привести себя в форму перед новогодними праздниками.

Большинство диет, как правило, требуют исключить жирные продукты из рациона. А Ковальков, напротив, предлагает наполнить ими предновогоднее ежедневное меню.

Врач уточняет, что вместе с этим необходимо полностью исключить сладкое из рациона. Известно, что, когда углеводы не успевают перерабатываться организмом в энергию, они трансформируются в жиры. Так, доктор рекомендует исключить даже каши и фрукты. Заменить их, по мнению специалиста, можно мясом с жирными соусами.

Вероятно, подобный эксперимент могут позволить себе люди с идеальным здоровьем. Главное в этом деле – здравый смысл и мера. Недавно специалисты уточнили, как часто можно есть мандарины, чтобы не навредить здоровью.