Еда, я люблю тебя
18 декабря 2024, 12:19
Секрет идеального Нового года: авторские блюда от шеф-поваров "Каравана"
Новогоднее волшебство уже витает в воздухе, предвкушение праздника наполняет сердца! А на пензенских кухнях вот-вот закружится снежный вихрь из салатов…
17 декабря 2024, 19:30
Зимнее солнышко на тарелке: польза малины зимой
Малина – ягода, богатая витаминами и антиоксидантами. Летом мы наслаждаемся ее свежим вкусом, а зимой возможность получить заряд витаминов и…
16 декабря 2024, 08:49
Артезианская вода: избавляемся от лишних килограммов после новогодних застолий
Новогодние праздники – время веселья, встреч с близкими и, конечно же, обильных застолий. Шампанское, разнообразные закуски, горячие блюда – все…
12 декабря 2024, 19:30
Маринованная сельдь для новогодних блюд
Быстрый, а главное, безопасный рецепт маринада сельди, которая является ингредиентом «Селедки под шубой» и любимой закуской на новогоднем столе, поделилась…
11 декабря 2024, 19:30
Черная икра из водорослей в безглютеновых тарталетках
Нутрициолог Елена Дзюбак поделилась с редакцией «Столицы 58» необычным рецептом, позволяющим легко интегрировать водоросли в рацион как взрослых, так и…
10 декабря 2024, 19:30
Вкуснейший палео-оливье от нутрициолога Елены Дзюбак
Праздничный и полезный вариант традиционного салата «Оливье», адаптированный под принципы палеодиеты идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем…
9 декабря 2024, 18:34
Новогодний фьюжн: роллы с форелью, огурцом и сыром – без риса
Новый год – время экспериментов и кулинарных открытий! Забудьте о традиционных рецептах и порадуйте себя и своих гостей изысканными и…
5 декабря 2024, 19:30
Индейка в кокосовом молоке, томлёная в тыкве
Изысканным рецептом индейка в кокосовом молоке, томлёной в тыкве, с редакцией «Столицы 58 подлилась врач-биохимик, специалист по питанию Елена Дзюбак. Это блюдо не…
4 декабря 2024, 19:30
Нутрициолог Елена Дзюбак предлагает рецепт полезного десерта из зеленой гречки
Предлагаем необычный рецепт полезного и вкусного десерта, который идеально подходит даже для завтрака. Как приготовить длюдо, узнали у врача-биохимика, практикующего врача клинической лабораторной…
3 декабря 2024, 19:30
Минтай с зеленью и шпинатом
Минтай со шпинатом и зеленью – прекрасный вариант лёгкого и питательного ужина. На 100 грамм готового минтая — 79 ккал,…