Врач назвала продукты, которые могут сократить жизнь

Заведующая кардиологическим отделением №4 Боткинской больницы Елена Алешкович рассказала, от каких продуктов питания лучше отказаться для того, чтобы сберечь свое здоровье.

Врач пояснила, что вне зависимости от возраста гражданам следует снизить употребление продуктов с высоким содержанием жиров. Так, жирное мясо можно заменить на то, что содержит минимум холестерина – кролик, курица, индейка или рыба.

Кроме того, в еде должно быть как можно меньше сахара и соли.

«Не забывайте, что есть такое понятие, как «скрытый сахар» и «скрытая соль» – они содержатся в уже готовых продуктах. Вы их не видите и даже не представляете, в каком объеме ими напичкана еда. Особенно полуфабрикаты и сладкие напитки», – отметила врач. Ее слова приводит «Комсомольская правда».