Стоматологи рассказали о неочевидных ошибках своих пациентов в уходе за полостью рта

Чтобы улыбка сверкала, а зубы и десны были здоровыми, нужен правильный уход за полостью рта.  Стоматологи рассказали, как много ошибок допускают пациенты во время чистки зубов. И перечислили самые распространенные.

В первую очередь, не нужно выбирать очень жесткую щетку – она повредит деснам и истончит эмаль.  Лучше отдать предпочтение мягкой и гибкой.

Рекомендация врачей чистить зубы круговыми движениями устарела. Новые исследования показывают, что движения вперед-назад помогут лучше устранить загрязнения.

Нельзя начинать чистить зубы сразу после еды. Это разрушает эмаль. Следует подождать минимум полчаса после приема пищи.

Нельзя быстро переходить к полосканию. Стоматологи называют очное время чистки – 2 минуты. Лучше контролировать время процедуры по часам – многие преувеличивают продолжительность этого процесса.

Полоскание обычной водой эксперты тоже называют неправильным. Оказывается, вода смывает фтор, который содержится в зубной пасте. Поэтому рекомендуют не полоскать рот вовсе или использовать специальный раствор с содержанием фтора.