Пензенский Роспотребнадзор рассказал о целебной силе чеснока

В честь отмечаемого 6 октября Дня любителей чеснока, Управление Роспотребнадзора по Пензенской области напомнило жителям региона о многочисленных полезных свойствах этого популярного продукта, выходящих далеко за рамки кулинарии.

Как сообщили в ведомстве, чеснок — это не просто ароматная специя, а мощное природное средство для поддержания здоровья. Его регулярное употребление может оказать комплексное положительное воздействие на организм.

В преддверии сезона простуд специалисты Роспотребнадзора особенно подчеркивают роль чеснока в укреплении иммунной системы. Активные вещества в его составе помогают бороться с вирусами и бактериями, облегчают симптомы простуды и гриппа, а также способствуют разжижению и выведению мокроты при заболеваниях дыхательных путей.

Кроме того, чеснок является настоящим союзником сердечно-сосудистой системы. Он способствует снижению уровня «плохого» холестерина, повышает эластичность стенок сосудов и нормализует кровяное давление, что служит профилактикой атеросклероза, тромбозов и инфарктов.

По данным ведомства, чеснок также благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализуя микрофлору кишечника и улучшая усвояемость пищи. Благодаря веществу аллицину, он может служить средством для профилактики онкологических заболеваний, защищая клетки от свободных радикалов.

Список полезных свойств на этом не заканчивается. Роспотребнадзор отмечает его пользу для здоровья печени, мочеполовой и нервной систем. В частности, для пожилых людей чеснок может стать элементом профилактики возрастных когнитивных нарушений.

Таким образом, в День любителей чеснока специалисты призывают пензенцев не забывать об этом доступном и эффективном продукте, который может стать важной частью здорового рациона.