Врач-офтальмолог детской поликлиники №6 Роман Рыбчич рассказал о важности заботы о зрении детей. По словам специалиста, у детей разных возрастов встречаются разные заболевания глаз. У малышей чаще наблюдаются воспаления, а у школьников, с увеличением зрительной нагрузки, — нарушения рефракции, в частности близорукость, которая все чаще развивается из-за чрезмерного использования гаджетов.
Рыбчич отметил, что зрительное утомление у детей может возникать уже через полчаса непрерывного использования смартфона. У детей с уже имеющимися проблемами со зрением этот процесс происходит еще быстрее.
Врач перечислил несколько рекомендаций для сохранения зрения:
- Прогулки и спорт: не менее двух часов на свежем воздухе ежедневно. Физическая активность улучшает кровообращение и насыщение клеток кислородом, что благотворно влияет на здоровье глаз.
- Ограничение гаджетов: полный отказ от использования смартфонов в транспорте.
- Регулярные осмотры: профилактические визиты к офтальмологу позволяют выявить проблемы на ранней стадии.
«Здоровый образ жизни и контроль экранного времени — главные способы сохранить хорошее зрение на долгие годы», — подытожил Роман Рыбчич.