Чай и кофе лишь усиливают потребность организма в воде. Об этом редакции «Столицы 58» рассказала пензенский нутрициолог Екатерина Чистякова.
«Они содержат кофеин, а он сам по себе является мочегонным», — заметила эксперт.
Кофеин повышает уровень сахара в крови и частично угнетает выработку гормонов щитовидной железы. «Поэтому людям со склонностью к диабету и с нарушениями со стороны щитовидной железы стоит воздержаться от его употребления», — заметила эксперт.
Ранее Екатерина Чистякова рассказала правду о псевдо ЗОЖ-продуктах.
Автор: Екатерина Чистякова.