Пензенцам рассказали о вреде ночных посиделок с телефоном

Многие родители обеспокоены любовью детей к ночным посиделкам с телефоном. Винят ли излучение от гаджетов врачи? Разбираемся вместе с неврологом Дмитрием Паршиным и педиатром Ириной Потаповой. Об этом сообщает "Altapress.ru".

Дмитрий Паршин считает, что вокруг новых технологий всегда много мифов. Он проводит параллель с изобретением рентгена, когда люди боялись, что он будет читать мысли. По его мнению, дело не в самом излучении, а в возбуждающем эффекте гаджетов.

Специалист подчеркивает: проблема в том, что игры и общение в телефоне стимулируют нервную систему ребенка перед сном. Это мешает выработке мелатонина – гормона сна.

Паршин напоминает, что дети всегда находили способы “развлечься” ночью: читали с фонариком под одеялом, шептались с друзьями. Важно понимать, что дело не в самом способе времяпрепровождения, а в нарушении режима сна.

Ирина Потапова соглашается с коллегой: дело не в излучении, а в том, что дети попросту не спят. Постоянные уведомления, ожидание звонков и сообщений – все это не дает им уснуть.

Врачи едины во мнении: важно ограничить использование гаджетов перед сном и создать спокойную атмосферу, способствующую засыпанию.