Пензенцам рассказали, как уберечься от короновируса

Поскольку случаев распространения смертельного короновируса во всем мире фиксируется все больше, пензенские медики распространяют информацию о том, как избежать опасного заболевания. Памятку опубликовала служба регионального Роспотребнадзора. Предложенные меры профилактики они назвали «универсальными». Тем не менее, именно простыми, привычными способами можно спасти себя и близких от новой опасности.

Топ-10 советов, как избежать короновируса

1. Часто и тщательно мойте руки.
2. Избегайте контактов с кашляющими людьми.
3. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность).
4. Пейте больше жидкости.
5. Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
6. Реже бывайте в людных местах.
7. Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах.
8. Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.
9. Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
10. При симптомах ОРВИ обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.