Пензенцам назвали шесть главных правил защиты от коронавируса, гриппа и ОРВИ

В пензенском Роспотребнадзоре напомнили, что вакцинация является надежным способом защиты от гриппа и коронавируса. Однако она не сможет уберечь от некоторых видом ОРВИ.

Во избежание заражения потребуется соблюдение неспецифических мер профилактики.

В ведомстве назвали шесть главных правил, которые помогут препятствовать инфицированию организма.

Правило 1 - следить за руками

Руки следует мыть правильно. Очищать их необходимо с помощью мыла. Если его не оказалось под рукой, следует воспользоваться кожными антисептиками.

Также нужно дезинфицировать гаджеты, ведь мы постоянно носим их с собой.

 

Правило 2 - использовать медицинскую маску

В общественном транспорте, магазинах, аптеках, торговых центрах маска по-прежнему является эффективным способом защиты от заражения. Ее также следует надевать при уходе за больным человеком, при контакте с заболевшими.

Главное – правильно носить маску. Она должна закрывать нос, рот и подбородок.

 

Правило 3 - соблюдать дистанцию

Обычно вирусы предаются от больного человека при чихании, кашле и разговоре.

Соблюдение дистанции не менее 1,5 метра друг от друга поможет не подхватить заразу.

 

Правило 4 - соблюдать правила респираторного этикета

 

Кашлять и чихать тоже нужно правильно, отмечают специалисты. Нужно прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками. А после использования выбрасывать их. Если салфеток нет под рукой, можно прикрыть лицо согнутым локтем.

 

Правило 5 - отказаться от необязательных поездок и визитов

 

На время подъема заболеваемости лучше не появляться в общественном транспорте и перенеси визиты.

 

Правило 6 - не заниматься самолечением

 

Важно оставаться дома при появлении симптомов гриппа, ОРВИ или COVID-19. Следует вызвать врача и следовать его рекомендациям.