Пензенцам напомнили о пользе и вреде весеннего загара

Весенний загар чрезвычайно полезен. Он активизирует иммунитет,

способствуют выработке витамина D, синтезу серотонина, увлучшает обменные процессы в организме, усиливает регенерацию тканей, стимулирует активность головного мозга, помогают преодолеть вялость и апатию.

А еще ультрафиолетовые лучи уничтожают патогенную микрофлору.

Однако чрезмерная инсоляция, в том числе, и весной, способна навредить.

Нельзя забывать о том, что ультрафиолетовые лучи увеличивают риск развития рака кожи, вызывают преждевременное старение, высушивают и обезвоживают эпидермис. Из-за них может появиться гиперпигментация.