Отказ от алкоголя улучшает работу мозга пензенцев

В рамках недели продвижения здорового образа жизни клинический психолог областной наркологической больницы Виктор Полтарихин рассказал о положительном влиянии отказа от алкоголя на организм.

По словам специалиста, алкоголь негативно воздействует на физическое и психическое здоровье. Отказ от него запускает ряд положительных изменений: улучшается работа мозга, снижается риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней печени, укрепляется нервная система и общее состояние организма. В долгосрочной перспективе отказ от спиртного повышает качество жизни и снижает риск хронических заболеваний.

Виктор Полтарихин подчеркнул взаимосвязь всех процессов в организме. Нарушения в работе органов и систем приводят к дисбалансу, отражающемуся, например, на состоянии кожи, волос и ногтей.

Врач напомнил, что регулярное употребление алкоголя может привести к алкоголизму – серьезной патологии, разрушающей жизнь. Достичь расслабления можно и здоровыми способами: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, просмотр фильмов и другие приятные занятия помогут улучшить настроение без вреда для здоровья.