Эндокринологи призывают пензенцев не прибегать к голоданию весной

В борьбе за стройные формы некоторые прибегают к голоданию. В последнее время популярность приобретает интервальное голодание, сухое и полное. Многие думают, что таким образом очистят свой организм, оздоровятся и помолодеют.

Однако эндокринологи предупреждают о риске развития расстройства пищевого поведения. В конечном итоге это может привести к компульсивным перееданиям и эффекту, обратному ожидаемому.

Врачи в один голос уверяют: лучше всего снижать вес за счет сбалансированного витаминизированного и разнообразного питания. А главный кардиолог пензенского Минздрава Елена Володина рассказала, как нужно питаться для восстановления сердца и сосудов.