Оксидативный стресс (ОС) — дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов — вредит зачатию и развитию ребенка, предупреждает врач-биохимик Елена Дзюбак. Избыток радикалов повреждает ДНК яйцеклеток и сперматозоидов, нарушает их функции, мешает имплантации и вызывает аномалии развития. ОС — причина многих болезней, влияющих на фертильность. Борьба с ОС требует комплексного подхода.
В беседе с изданием «Столица 58» Елена Дзюбак рассказала, что необходимо минимизировать токсины: пестициды, тяжелые металлы, загрязненный воздух. «Выбирайте экологичные продукты, очищайте воду, проветривайте помещение», — рекомендует доктор.
Также Елена Дзюбак напоминает, что любое хроническое воспаление является источником активных форм кислорода (АФК). «Важно лечить хронические очаги воспаления», — подчеркнула доктор.
Передозировка антиоксидантов вредна. Уровень оксидативного стресса индивидуален, поэтому необходимы анализы, например, 8-OHdG или d-ROMs тест, для правильного подбора терапии. Подготовку к зачатию лучше начинать за 3-6 месяцев.
«Оксидативный стресс – не абстракция, а конкретный биохимический процесс, способный помешать вашей мечте о ребенке. Осознанная борьба с ним через питание, образ жизни и грамотную поддержку (под контролем врача!) – это инвестиция в качество ваших половых клеток, здоровье будущего эмбриона и благополучную беременность. Не пренебрегайте этим мощным инструментом на пути к родительству!» — заключила Елена Дзюбак.
Автор: Елена Дзюбак