Врач рассказал, как не простудиться в межсезонье

По словам терапевта  Дмитрия Злобина, сбалансированное питание, физические нагрузки, соблюдение личной гигиены и вакцинация помогут укрепить иммунитет и не заболеть, сообщает РИА Новости.

Терапевт уточнил, что помимо перечисленного нужно отказаться от вредных привычек и соблюдать социальную дистанцию. Кроме того, необходимо соблюдать масочный режим и не забывать обрабатывать руки санитайзером. Одеваться нужно по погоде.

Врожденный иммунитет не сможет полностью защитить от заражения коронавирусом и гриппом, поэтому Злобин советует пройти вакцинацию.