В Роспотребнадзоре рассказали, как чистая вода помогает не болеть в сезон ОРВИ

О росте заболеваемости вирусными инфекциями заявил глава пензенского Роспотребнадзора Михаил Перекусихин. По его словам, пик эпидсезона придется на зимние месяцы, сейчас медики рекомендуют заняться профилактикой и усилить собственные защитные силы организма.

«Уменьшить риск заболевания вирусными инфекциями можно, употребляя достаточное количество чистой питьевой воды. Самая обычная вода помогает наладить обменные процессы. Эта жидкость не только растворяет, но и выводит из организма вредные вещества. Поэтому профилактика ОРВИ неотделима от употребления воды в объеме не менее 2 литров в день», - пояснили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Эпидемиологи подчеркивают: речь именно о чистой негазированной воде. Особенно важно пить достаточное ее количество, если вы любитель чая и кофе - эти напитки являются мочегонными. Чистая качественная вода поможет избежать обезвоживания, уменьшит сухость губ и сохранит в норме секрецию слизистых оболочек дыхательных путей.