В пензенском Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно для здоровья есть яйца

В региональном управлении Роспотребнадзора в преддверии Пасхи рассказали гражданам, как безопасно для здоровья употреблять в пищу яйца.

По словам специалистов, в яйцах, сваренных вкрутую, содержится много холестерина - 373 мг на 100 г продукта. Это может негативно повлиять на состояние человека – возможно сужение сосудов вплоть до полной их закупорки.

Не рекомендуется злоупотреблять яйцами людям с сахарным диабетом, атеросклерозом, а также другими болезнями сердца, сосудов и пищеварения.

Есть данный продукт следует не чаще 3-4 раз в неделю. При этом перерыв между употреблением яиц должен быть не менее суток.