В Пензе пенсионеры начали бесплатно осваивать дзюдо

Во дворце спорта «Олимпийский» стартовали бесплатные тренировки по дзюдо для участников проекта «Серебряная Пенза». Каждый пятничный вечер здесь проходят необычные занятия – на татами выходят люди старшего поколения.

В администрации Пензы отмечают, что тренировки ведет мастер спорта России по дзюдо Эдуард Копылов. Он деликатно адаптирует программу под возрастные особенности участников. Особое внимание уделяется координации движений, базовым приемам и безопасному падению.

«Мы учим пожилых людей навыкам, которые пригодятся в повседневной жизни, например, как правильно падать или защищаться. Это особенно важно зимой», – рассказал тренер.

Проект «Серебряная Пенза» реализуется при поддержке губернатора Олега Мельниченко в рамках программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья». Он помогает пензенцам старшего возраста оставаться активными, социализироваться и заботиться о здоровье.

Присоединиться к занятиям можно по телефону: 8 (996) 807-19-69.