В Пензе открылась новая площадка для занятий суставной гимнастикой

В Пензе появилась новая возможность для пенсионеров вести активный образ жизни: на базе Дворца спорта «Рубин» открылась площадка для занятий суставной гимнастикой. Занятия будут проходить для спортсменов «серебряного возраста» каждую пятницу в 11:00.

Эта инициатива является частью проекта «Серебряная Пенза», инициированного главой региона Олегом Мельниченко. Проект входит в более масштабную программу «Активное долголетие» в рамках национального проекта «Семья».

«В нашем возрасте спорт — крайне полезное занятие. Я сама посвятила ему всю жизнь, поэтому, когда самочувствие немного ухудшается, я возвращаюсь к тренировкам. Это не только поднимает настроение, но и укрепляет здоровье. Так что гимнастика никогда не бывает лишней», — подчеркивает Таиса Петрова, тренер проекта «Серебряная Пенза».

С момента старта проекта к спортивным занятиям уже присоединились 370 пенсионеров.

Участница проекта Вера Погодаева призывает всех, кто сомневается, присоединиться к занятиям: «Хочу обратиться к тем, кто по какой‑то причине стесняется прийти на встречи. Не бойтесь, приходите! Наши тренеры все расскажут и объяснят. Здесь сложилась очень добрая команда — мы искренне рады каждому. Ведь это не просто занятия спортом, а еще и возможность познакомиться с новыми людьми и найти друзей».

Открытие новой площадки призвано сделать занятия суставной гимнастикой еще более доступными для старшего поколения, способствуя их физическому и социальному благополучию.